Herken je dit?
Je hebt een werkdag van 10 uur vergaderen achter de rug. De vergaderzaal was benauwd, pauzes waren te kort om tot rust te komen. Je had weinig inspraak, at onregelmatig en rende van het ene overleg naar het andere.
Doorheen de dag voelde je het al aankomen:
Je hoofd bonst, een pijnstiller lijkt nauwelijks nog effect te hebben. Je voelt misselijkheid opkomen, elke geluid komt harder binnen dan normaal en je kan geen licht meer verdragen aan je ogen. Toch moet je nog naar huis rijden, terwijl je concentratie ver te zoeken is.
Eenmaal thuis helpt zelfs een warm bad of een ontspannende douche niet meer. Zelfs de geur van eten maakt je misselijk. Je geraakt sneller geïrriteerd, kleine opmerkingen van je partner of kinderen voelen teveel, geduldig luisteren lukt niet meer, je reageert kortaf terwijl je diep vanbinnen weet dat zij daar niets aan kunnen doen.
Uiteindelijk kruip je in bed in de hoop dat stilte en een extra pijnstiller verlichting zullen brengen. De volgende ochtend word je echter wakker met een zware migraineaanval.
