De natuur beweegt in rondes

In de natuur bestaat geen constante productiviteit. Periodes van groei wisselen af met periodes van oogst en periodes van terugtrekken.
Een boom draagt niet het hele jaar vruchten, bloemen staan niet het hele jaar in bloei, een eekhoorn verzamelt niet het hele jaar door noten en zaden.

Toch verwachten we dat van onszelf...

Wat er gebeurt als je tegen je ritme leeft

Wanneer je leeft volgens schema's in plaats van volgens ritme ontstaat er wrijving. Je dwingt energie wanneer die er niet is en negeert rust wanneer die nodig is. Het gevoel dat daarmee gepaard gaat is alsof er iets mis is met jezelf. Meestal is het echter heel simpel: je leeft in een tempo dat niet dat van je lichaam is.

Ritme herkennen

Ritme herkennen begint met vertragen. In het bos merk je dat vanzelf: je loopt langzamer, je kijkt meer, je merkt wanneer je energie hebt en wanneer niet.

Hetzelfde gebeurt wanneer je werkt met kleine rituelen of runes. Ze vertragen het moment net genoeg om te zien wat er al gaande is. Voor wie mijn vorige blogs las zal dit heel herkenbaar klinken. Alle thema's die ik aanraak zijn dan ook heel hard met elkaar verweven en hebben als groot raakvlak: vertragen, in jezelf staan, je echte weg vinden.

Leven met de stroom

Leven volgens ritme betekent niet dat je niets meer plant. Het betekent dat je luistert naar de stroom onder je plannen. Soms is dat een periode van actie, soms van voorbereiding, maar niet te vergeten soms ook van rust.

Rust is geen luxe maar onderdeel van het geheel. Zoals de natuur in rust gaat tijdens de winter, zo heeft je lichaam ook z'n periodes van rust nodig.

Het lichaam weet de seizoenen nog

Zelfs als je agenda vol staat en je dagen snel gaan herkent je lichaam nog steeds de oude patronen. Het wete wat licht en donker is, herkent spanning en ontspanning, weet wanneer het zou moeten bewegen en wanneer het moet rusten.

Wanneer je dat ritme weer leert zien en vooral, leert voelen, verandert er iets. Je hoeft minder te forseren en wat wél beweegt, beweegt sterker.